wielka sie

a jeśli posiadacie tak wielką wiedze to sie nią podzielcie a nie kończycie na wypowiedzi "chu**owy cykl" ...o łączeniu gainera z metanabolem akurat nie wiem więc chcialem sie dowiedzieć tutaj czy to dobry wybór... a z praktyki to koledzy nie narzekali na przyrosty po łączeniu gainera i mety

Luk122 - takie pieprzenie w bambus bez konkretów to możesz uprawiać i 10 lat. Albo pisz konkretnie powołując się na indywidualne, realne przypadki albo badania naukowe z dokładnym źródłem. W innym wypadku nie pisz bzdur bo siejesz zamęt! Z wielką chęcią poczytam o tych "skutkach ubocznych". Na razie mimo moich najszczerszych chęci - nie [...]

Z władzami miasta też jest jedna wielka lipa, bo o ile w małych miejscowościach, gdzie jest kilka klubów można coś zdziałać, to np w takim Krakowie, gdzie jest kilka TYSIĘCY wszelkiej maści klubów i klubików sportowych, to jeśli nie trenujesz jakiejś popularnej dyscypliny i nie masz zaje**stych osiągnięć, to jesteś w tzw. dużej d*pie, bo budżet na [...]

[...] że nadal w świetnej formie czy taki Brian Bowles, że go Barao zdemoluje.. jak nie wróci to mu pas zabiorą i Barao zostanie prawdziwym mistrzem co w takim przypadku mu się należy.. imo Barao się po nim przejedzie, bo nie sądzę żeby go Wineland pokonał za 1.5 tygodnia. Barao to mega kompletny fighter na gazie, Cruza forma to jedna wielka zagadka.

[...] że Ci się chce, ale to konieczne jeżeli chcesz być zdrowy(w sensie dobrze wyglądać i mieć sprawne wszystkie narządy wewnętrzne...). Nie kupuj preparatów cudnych bo to jest wielka pokusa, ale nie są potrzebne. Naprawdę przy twoim %bf sam ruch i 10 zasad żywnościowych spowodują, że zacznie z Ciebie lecieć waga. Grunt to przyswoić teorie i nie [...]

[...] Ci się pisze... Jak ułożysz dietę na plus to będziesz rósł, nie ma opcji żeby było inaczej,do tego będzie siłka (trening pomogą Ci ułożyć w dziale trening) i będzie grało. A dwa treningi w tygodniu to nie jest wielka tragedia,jeśli o budowanie masy chodzi. Nie będzie pewnie szło równie łatwo,co w przypadku nietrenowania bjj,ale coś za coś.

[...] razu takie cos? Nie mogli ukarać go inaczej? Uwielbiam jego akcje. Nikt nie miał do perfekcji tak opanowanych dźwigni na nogi jak on... No i dojść do tych dźwigni. Dla mnie wielka strata. Fantastyczny zawodnik- na pewno jeden z najsilniejszych. Prawdziwy wirtuoz parteru ... Mógł wygrać teoretycznie z każdym... A teraz zapewne będzie się obijał [...]

troche uzupelnie ten temat Manoel Francisco dos Santos czyli po prostu Garrincha urodził się 28 października 1933 roku w Pau Grande w Brazylii. Początki kariery tego znakomitego dryblera nie były łatwe. Piłkarz miał problem, który wedle opinii 'fachowców' uniemozliwiał mu grę w piłkę: krzywe nogi, a na dodatek jedna krótsza od drugiej. [...]

Bral konsekwencji w polskim rzadzie... Jak pielegniarki strajkuja bo wyzyc ne moga to ich policha przepedzaja a gornikow sie boja... Wielka Brytania oglosila liste kopalni do zamkniecia i nie wachala sie z powodow protestow i strajkow zamknac wszystkich kopalni z listy. Uwazam ze w polsce powinno sie brutalniej z nimi obejsc... Gumowe kule i do [...]

Zawody sie nie odbeda!!! No zesz ku***a taka impreza sie szykowala.Szkoda, wielka szkoda.

[...] szczerze, Alfons, Babka, Cycek, Dupa Jadą razem na rowerze E, F, G, H przeleciały No i g**** z tego miały Miały zero z tego wielkie, Bo śpiewały tę piosenkę E jak euforia wielka F jak furtka i fontanna G jak górnik, H jak hutnik I latały jak ten sputnik I, J, K, L, M, N, O Potem jeszcze dołączyły, Wpadły do miednicy z wodą, Pływać trochę się [...]

[...] tabletek na dobe ale moim zdaniem przy cyklu powinno starczyc ok 3 czyli jakies 750mg. a dlaczego z metką??? poniewaz wg mnie tak łatwiej nie trzeba sie martwic ze sie zapomnie czy coś a mój bład iz nie podalem firmy gdyz tabletka nie równa tabletce;) aras jesli masz jakies uwagi to prosze powiedz bo z wielka checia wyslucham osoby doswiadczonej

No i tak robie, tylko się chciałem dowiedzieć Os: Spoko porównanie Idealne dla zpoczeńca Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] do lutego zacząć, jest szkoła W tym semestrze nie znajdę czasu na tyle treningów, a w drógim to już się zobaczy, będę sobie mógł pozwolić na drobne znirzenie poziomu w budzie. Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Tzn. ja ograniczam się co go żarcia, sporzywam więcej białka niż węgli, a pozatym treningi itp. w kązdym razie na wadze nie przybieram:-] Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Jeśli jesteś hardgainerem to musisz dużo jeść. Gdybyś ograniczył swoją aktywność do trzech krótkich treningów w tygodniu to efekty byłby lepsze. Postaraj się by dieta zawierała wartościowe, nie cieżko strawne produkty. Kontroluj kaloryczność diety i obserwuj organizm, na efekty trzeba trochę poczekać, więc nie przesadzaj z tymi kaloriami. Nie [...]

Wielka szkoda, że to wszystko się pokrywa a ja kierunek Warszawa z zawodniczkami i zawodnikami, walka o wyjazd na Mistrzostwa Świata w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym. Walka o wyjazd...? Raczej tylko o kadrę , bardzo dobrze wiemy że do USA z reguły na koszt związku jeżdzi najwyżej 4-5 osób....chyba że kogoś stać na wycieczkę na własny koszt :-? Czyli [...]

Może i wybrałem żle ,ale wybieram sterydy Chodziłem kiedyś na siłownie do herkule tam kilku trenerów doradzało mi odżywki ... Kupiłem wtedy wielką 5kg. puche jakiegoś czekoladowego gainera i tam jakieś białka węglowodany kreatyny itp. i kąpletnie nie przytyłem ani 1 kg. wszyscy się dziwili siła mi rosła a ani kg. wziąłem metke z omką i przytyłem [...]

tzn zdecyduj się co tam masz, bo różnica jest wielka. biało wg braków w diecie (średnio porcje to ok30g,ale zalezy to od tego ile potrzebujesz)

Nie widzę takiej opcji, żeby UFC z torbami poszło. Wręcz przeciwnie. Zainteresowanie MMA, kojarzonego głównie z UFC, w porównaniu do stanu sprzed kilku lat, jest ogromne i dalej rośnie. UFC ma duuuże zaplecze, ma też TUF. Big brother będący niczym innym, jak amerykańską telenowelą o MMA. Wydaje mi sie, że UFC juz nie daje rady ogarnąć wszystkich [...]